2012年12月10日と11日のにっき

2012.12.12 Wednesday

【10日】
体重:+0.2kg
PSのカーデ、PPの黒タイト、PSのグレーコート。

昼:昨日の残りのかぼちゃのスープとラザニア
おやつ:やたらチョコレートいっぱい
夜:事務所でキムチ鍋
夜中:ワイングラス半分、チョコレート

※チョコレート食べ過ぎ。


【11日】
体重:+0.4kg
VWのカーデ、VSタイトスカート、黒コート。

昼:残り物のラザニア、ゆでたまご、
おやつ:クッキー、打ち合わせ先で和菓子、ガルボ5つ、リンゴ半分、みかん
夜:雑穀米と野菜のカップスープ、コーンスープ
夜中:アイス

※アイス余分w


ーーー


ラザニアが個人的に大ブームです。ミートソースとホワイトソースとラザニアを重ねて焼くやつですが、あいだにほうれん草や、ナスや、ブロッコリーもいれて野菜たっぷりに。おおめに作って一食分ずつ保存してしばらく食べ続けてます。

寒くなるとチョコレートがおいしくて困る。ちょっと控えねば・・・。

相変わらずの卵ブームが続いています。ごはんにスライスチーズと卵黄、バターと醤油という一品がめちゃうま。目玉焼きにしてソーセージ、または魚肉ソーセージ、またはスパムと食べるというのもおいしいのー。これらのレシピはこちらの本から。


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